现货黄金交易是一款投资智慧、运气少的脑力游戏，不仅可以通过勤奋和交易频率获得回报。
很多投资者都有过度的交易倾向，觉得一天不做单手就痒，一天没有头寸，心里就空空如也。整日在市场上杀进杀出，弄得自己晕头转向，交了大量的手续费，结果账面上还出现了赤字。事实上，真正大的投资机会，一年也就那么数得清，只有平时冷静观察，潜心研究，届时才能抓住机会。所以，学习休息也是黄金交易的胜利之道。
许多情况下，黄金交易需要休息和调整。
一、当趋势不明，价格无序波动时，只能耐心等待价格突破和趋势清晰；
二、如果自己看不懂，对行情的进化心里没有底气，最好不要轻易介入。市场常有，如果不了解就一头扎进去，很可能会站错队伍，搞错方向──只做自己觉得有把握的市场。
三、许多投资者，许多投资者习惯于立即反手。假如价格稍有反向修正，他可能会被迫停止损坏。由于思维的惯性作用，他心里本来就没有调整方向的底部。事实上，在这种情况下，应该先停下来，把做错方向的仓位及时退出，给自己留出一段时间来调整思维，然后再决定是否反手操作。那跟开车调头是一个道理，没有缓冲过程突然调头，非翻车不可。
四、如果交易连续亏损，交易节奏紊乱，及时停下来调整心态，是很有必要的，否则会越来越混乱。正如跳交谊舞一样，一旦步履蹒跚，总要踩舞伴的脚，只能就地停下来，等踏准舞曲节拍后再与舞伴起舞。
五、在大亏之后，许多交易者都希望赶快翻本，最后越亏越惨，血本无归。正如赌徒们输了眼，把最后的筹码全部押上。事实上，此时最需要的就是离开市场，有一个疗伤过程，并总结出造成损失的原因。等到休养生息恢复自信后，再回到市场也不迟。
六、当交易状态异常时，及时停下来修复。我相信每个人都有自己的“运气周期”。当一段时间一切都不顺利，感觉不好的时候，伸手就被咬了，说明自己处于“背运”期。如果勉强做单笔交易，很可能会一个接一个的失败。
如果连作单都不顺时，请及时休息，先离开，让自己先放松。
对于那些一直在黄金上输钱的人来说，建议先控制好资金，先学习功夫。刚开始练习的时候，先用小钱做，然后每天打印市场形势的k线图，每天做笔记，讨论自己为什么会做错，做错的原因是什么，做错的原因是什么。每天都要记录。可以先买一些书研究一下，然后每天在网上分析市场形势，每天在市场前参考，在市场后做笔记。有些人的下单技巧可以参考一下一段时间，应该会有收获。
有人说遵守纪律和规则在操作上极其重要。在日常生活中，一成不变，遵守规则的人可能会被普通人瞧不起。但是，要想在股市和黄金市场赚钱，就必须遵守规则。如果不遵守规则，不要说赚钱，很难做到不赔钱。
很多人在股市打滚几十年。说到规则，他们甚至可以出一本金融操作百科全书，但是为什么他们来到现货黄金市场，却被修复得很惨？关键之一在于期货高调的特点，很容易让投资者受到肾上腺素的影响，不断重复一些初级错误。没有经验教训，笔者认为个人规则，严格遵守。就像下棋一样，喜欢下棋的人下不出稳定的好棋。
如果犯了错误，不仅仅是为了过去的遗憾，而是立足于未来，归纳总结错误的经验，记录下来，在以后的操作中，不断的总结，不断的记录，时间一长，记录得多，经验也多，哪里是陷阱？哪里有机会？自以为是，这些经验就是规矩。
黄金是师父带进来的，每个人都在练习。那一年，即使我的师父教我功夫，我还是要练习很多年，才能把技术消化成自己可用的东西，要付出的心血、金钱、精神，才能把技术转化为我可用的东西，而长期的实验又要变成可长期获利的东西，那就更是要努力研究了。如果你想走这条路，你必须做好心理准备。
总而言之，有兴趣走这条路的人，就是要自己找适合自己的技术去学习，去练习。假如有机会遇到真的很厉害，又肯引导你，再加上学过的人又肯花功夫，实战上去试几年，才会磨练出真正的功夫。每日练习，练习，练习，不断地反复练习。毕竟有一天你会明白你可以使用的技巧。
朋友们不知道我说了这么多，有没有启发一些人深思，到底做现货黄金这条路，该不该再走下去，做现货黄金不是赚不到钱，是基本功一定要练好，最基本的要看懂，盘面的转折，跟多空位置，什么时候可以空，什么时候可以多，万一不如我意，我该怎么处理自己的订单，这都是需要时间学习的。
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